Volleyball

Neueste Übungen

Warmmachen Angaben

Thema

Spielaufbau

Sportart

Volleyball

Dauer (Minuten)

10

Ziel der Übung

Verbesserung Angaben und Annahme

Ablauf
  •  Die beiden Angaben Spieler spielen gleichzeitig auf den Spieler in der Annahme und gehen danach zugüg ins Feld. Der Annahme Spieler spielt den Ball hoch ins Feld der Angabe Spieler pritscht den Ball auf die Matte in den Korb auf ...
Aufwärmen mit Ball

Thema

Aufwärmen und Einspielen

Sportart

Volleyball

Dauer (Minuten)

10

Ziel der Übung

Ballhandling

Ablauf
  •  

Neuestes Training

T

Thema

Block

Sportart

Volleyball

Dauer (Minuten)

47

Übungen im Training

  • Blocken
  • Block mal drei
  • Blocken üben
  • Blockpendel
  • ...

Technik

Thema

Technik

Sportart

Volleyball

Dauer (Minuten)

20

Übungen im Training

  • Aufwärmen / Lauftraining
  • Annahme und zielgenau Pritsche...

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