Volleyball
Neueste Übungen
Einschlagen und sichern
Thema
Aufwärmen und Einspielen
Sportart
Volleyball
Dauer (Minuten)
10
Ziel der Übung
Verbesserung der Angriffssicherung
Ablauf
- Wir stellen eine Weichbodenmatte ans Netz (ggf auf eine Kiste) und sichern diese mit einer großen Kiste. Fremdanspiel für den Nachfollgenden Angriff, der Spieler der den Ball anspielt geht in die Sicherung und sichert den a...
Einschlagen und sichern
Thema
Aufwärmen und Einspielen
Sportart
Volleyball
Dauer (Minuten)
10
Ziel der Übung
Verbesserung der Sicherung
Ablauf
- Spieler A macht leichte Angabe ins andere Feld, Spieler grün nehmen und und greifen an. Gleich drauf macht Spieler B einen gelegten / geschlagenen / geworfenen Ball in der Feld verteidigt werden muss. dann ist Spieler c dran usw...
Neuestes Training
Volleyball Vogesen
Thema
Technik
Sportart
Volleyball
Dauer (Minuten)
68
Übungen im Training
- Passübung
- Salz und Pfeffer über Netz
- C4: Pass – Attack
- Pass-Spiel
- ...
Trainings 2
Thema
Technik
Sportart
Volleyball
Dauer (Minuten)
28
Übungen im Training
- Rundlauf mit Annahme, Zuspiel ...
- Lange Pässe
- Verbesserung des Zuspiels
- Rückpass