Beach-Volleyball
Neueste Übungen
Abwehr aus der Vorwärtsbewegung
Thema
Verteidigung
Sportart
Beach-Volleyball
Dauer (Minuten)
10
Ziel der Übung
Verbesserung des Abwehrverhaltens aus Seit- und Vorwärtsbewegung und Sprintkondition.
Ablauf
- die grünen Spieler bekommen vom Trainer oder Mitspielern (rot, blau) tiefe Bälle bis Angriffsschläge zugespielt
- die Abwehrspieler wehren diese zum entsprechenden Spieler/Trainer zurück ab
- die Abwehrspiel...
Annahme-Marathon
Thema
Abnahme
Sportart
Beach-Volleyball
Dauer (Minuten)
20
Ziel der Übung
Zielgenauigkeit der Annahme verbessern; seitliche Annahme und Laufarbeit schulen
Ablauf
- Spieler A bringt den Ball mit einem Aufschlag ins Spiel.
- B nimmt den Ball in die Zielzone an, wo C den Ball fängt.
- Sofort danach wirft D einen zweiten Ball über das Netz auf B. Dieser soll einen Kontrast ...
Neuestes Training
Mittwoch 11.7.2018
Thema
Spielaufbau
Sportart
Beach-Volleyball
Dauer (Minuten)
30
Übungen im Training
- Abwehr aus der Vorwärtsbewegu...
- Annahme-Marathon
08062015 D1 Seon
Thema
_andere
Sportart
Beach-Volleyball
Dauer (Minuten)
55
Übungen im Training
- Abwehr aus der Vorwärtsbewegu...
- Annahme-Marathon
- Fintenspiel mit 3 Meter-Angrif...
- Verteidigung und Zusatzball