Training Details
Mittwoch 11.7.2018
Schwerpunkt
SpielaufbauDauer (Minuten)
30Erstellt von
Tanja OsterBewertungen (0)
Übungen
Abwehr aus der Vorwärtsbewegung 1
Thema
Verteidigung
Sportart
Beach-Volleyball
Dauer (Minuten)
10
Ziel der Übung
Verbesserung des Abwehrverhaltens aus Seit- und Vorwärtsbewegung und Sprintkondition.
Ablauf
- die grünen Spieler bekommen vom Trainer oder Mitspielern (rot, blau) tiefe Bälle bis Angriffsschläge zugespielt
- die Abwehrspieler wehren diese zum entsprechenden Spieler/Trainer zurück ab
- die Abwehrspiel...
Annahme-Marathon 2
Thema
Abnahme
Sportart
Beach-Volleyball
Dauer (Minuten)
20
Ziel der Übung
Zielgenauigkeit der Annahme verbessern; seitliche Annahme und Laufarbeit schulen
Ablauf
- Spieler A bringt den Ball mit einem Aufschlag ins Spiel.
- B nimmt den Ball in die Zielzone an, wo C den Ball fängt.
- Sofort danach wirft D einen zweiten Ball über das Netz auf B. Dieser soll einen Kontrast ...
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