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liegestütz
Bewertungen (0)
Thema
Kondition
Sportart
Handball
Dauer (Minuten)
2
Ziel der Übung
asdd
Ablauf
Übungsdetails
Basistraining individuelle Angriffs...
Bewertungen (0)
Thema
Technik
Sportart
Handball
Dauer (Minuten)
10
Ziel der Übung
Werfen nach 1:1 Bewegung mit Vorbelastung
Ablauf
Rechts und links neben dem Tor stehen die Spieler.
Zuerst prellt der linke Spieler auf den Kasten zu und überwindet ihn.
Danach um das Hütchen prellen, Richtung Kasten.
Vordem Kasten eine ...
Übungsdetails
Neuestes Training
Training am 19.08.
Bewertungen (0)
Thema
Technik
Sportart
Handball
Dauer (Minuten)
40
Übungen im Training
Passfolge mit Rückstoßen / K...
Passfolge mit Rückstoßen / K...
Laifzirkel mit Ball
Trainingsdetails
Montag 28.11.2024
Bewertungen (0)
Thema
_andere
Sportart
Handball
Dauer (Minuten)
60
Übungen im Training
Passfolge mit Rückstoßen / K...
Komplexübung Sprungwurf
Passkontinum
Wurftraining Aussen mit Konter
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