Squash
Neueste Übungen
LonglineBoast StopLongline
Thema
Technik
Sportart
Squash
Dauer (Minuten)
5
Ziel der Übung
longline boast - Stopp Longline
Ablauf
- Longline Spielen und dan direckt einem boast, der andere Spielt ein stop Ball und schlägt dann einen Longline ball nach hinten vor und rückhand je 5 min
Longlines
Thema
Technik
Sportart
Squash
Dauer (Minuten)
5
Ziel der Übung
Schöne und saubere Longlines
Ablauf
- Longlines hinten einmal auf den boden und dann an die rückwand und sofort wider longline spielen
Neuestes Training
Bulle 2
Thema
_andere
Sportart
Squash
Dauer (Minuten)
22
Übungen im Training
- Le miroir
- Volées 3
- Tactique
- volées line
Fribourg Juniors 3
Thema
_andere
Sportart
Squash
Dauer (Minuten)
7
Übungen im Training
- Le miroir
- Line-Boast-Drop