Training Details
Fribourg Juniors 3
Schwerpunkt
_andereDauer (Minuten)
7Erstellt von
Michael CasagrandeBewertungen (0)
Übungen
Le miroir 1
Thema
Aufwärmen und Einspielen
Sportart
Squash
Dauer (Minuten)
2
Ziel der Übung
Améliorer la réaction et les déplacements
Ablauf
- Le joueur 1 se déplace en pas chassé dans sa partie du court. Il peut changer de direction quand il veut. Le joueur 2 tente de rester en face du J1 en se déplaçant comme lui.
Line-Boast-Drop 2
Thema
Wettkampf
Sportart
Squash
Dauer (Minuten)
5
Ziel der Übung
Ligne-boast-amorti
Ablauf
- - J1 joue une ligne - J2 joue un boast - J1 joue un amorti Continue en répétant les coups.
3
4
Comments
Keine Bewertung gefunden