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Körpergefühl in Rotationen
Ablauf
Kernposen (I,C+,C-)Achsen
Breitenachse (Rolle vw/rw, Schwingen, Sprung/Rolle z. Aussenquersitz)
Längenachse (Streckspr 1/2 Dr, Kehre z. Niedersprung, Aussenfechtkehre)
Tiefenachse (Rad, -, Radabgang)...
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Spaziergang über Römerstraße
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_andere
Sportart
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Dauer (Minuten)
45
Ziel der Übung
45-60 Minuten Spaziergang
Ablauf
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Dauer (Minuten)
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Vor/Rück/Seitwärtsspreizen d...
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Ballwurf
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