Tennis
Neueste Übungen
Koordination I mit Tennisbällen
Thema
Koordination
Sportart
Tennis
Dauer (Minuten)
10
Ziel der Übung
Passierball Longline/Cross Training. Erster Volley nach dem Angriffsball.
Ablauf
Spieler stehen an der Außenlinie und müssen zum Passierball rennen und versuchen den Gegenspieler zu passieren. Die Spieler beim Netzangriff müssen versuchen den Passierball zu bekommen und zurückzuspielen. Man kann da...
wceqc
Thema
Service Return
Sportart
Tennis
Dauer (Minuten)
5
Ziel der Übung
vfceff
Ablauf
- efvcef
Neuestes Training
test
Thema
Aufwärmenund Einspielen
Sportart
Tennis
Dauer (Minuten)
15
Übungen im Training
- Aufschlag von unten mit Return
- Ballklauer
Übungen fürs Training 01.06.
Thema
Wettkampfformen
Sportart
Tennis
Dauer (Minuten)
105
Übungen im Training
- Ballklauer
- König werden in zwei Schritte...
- Effizientens Einspielen im T-F...
- Volleyduell im verkürzten Kle...
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