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Benvenuti a Coach online

Online-Coach é una piattaforma semplice per Sportivi, Monitori e Allenatori per memorizzare graficamente esercizi sportivi e pianificare gli allenamenti. Le unità create saranno memorizzate e potranno essere utilizzate da utenti registrati. Inoltre é possibile lo scambio di esercizi e allenamenti, pianificare la stagione sportiva e invitare gli allievi all'allenamento.

  • Stephan

    Ball in der Mitte muss 3-Meterlinie überqueren?!

  • Roman

    Anstatt Hinsetzten und nicht mehr Bewegen, kann bei einem Tor ein Bändeli genommen werden und die 2er-Gruppe tauscht die Rolle.

  • Thomas

    Zuwenig Details

  • experte

    this is the testing comment for exercise

  • Anke

    Übungen?

  • Harald

    Beschreibung?

  • Harald

    Hallo, wie soll der Ball im SAND wieder hochprallen? Bei uns ist der Sand ein optimaler Beachsand da kommt kein Ball wieder hoch.

  • Rene

    Ball wird fest gehalten, Übung am Platz durchgeführt für max. 20s (mit 3x Boden legen), zwischen den Sätzen Rumpfkräftigung, z.B. Sit-ups etc., durchführen für ca. 1-2min, dann wiederholen, insgesamt 3-4 Durchgänge

  • Anke

    Ich verstehe die Übung nicht so richtig. Wird der Ball zugeworfen? Machen die Spieler die Sprünge am Ort, oder was ist gemeint mit Ball tief. Kannst du mir bitte helfen?

  • Markus

    Wo ist der Backchecker ? Das ist ein 2:1 mit einer zweiten Scheibe

  • Stephan Ruedlinger

    Ball in der Mitte muss 3-Meterlinie überqueren?!

  • Roman Schnüriger

    Anstatt Hinsetzten und nicht mehr Bewegen, kann bei einem Tor ein Bändeli genommen werden und die 2er-Gruppe tauscht die Rolle.

  • Thomas Stehle

    Zuwenig Details

  • experte experte

    this is the testing comment for exercise

  • Anke Münkner

    Übungen?

  • Harald Schreiber

    Beschreibung?

  • Harald Schreiber

    Hallo, wie soll der Ball im SAND wieder hochprallen? Bei uns ist der Sand ein optimaler Beachsand da kommt kein Ball wieder hoch.

  • Rene Zell

    Ball wird fest gehalten, Übung am Platz durchgeführt für max. 20s (mit 3x Boden legen), zwischen den Sätzen Rumpfkräftigung, z.B. Sit-ups etc., durchführen für ca. 1-2min, dann wiederholen, insgesamt 3-4 Durchgänge

  • Anke Münkner

    Ich verstehe die Übung nicht so richtig. Wird der Ball zugeworfen? Machen die Spieler die Sprünge am Ort, oder was ist gemeint mit Ball tief. Kannst du mir bitte helfen?

  • Markus Graf

    Wo ist der Backchecker ? Das ist ein 2:1 mit einer zweiten Scheibe

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