Training Details
Übungen
Vor/Rück/Seitwärtsspreizen des Be... 1
Thema
Koordination
Sportart
Gym
Dauer (Minuten)
1
Ziel der Übung
Beinführung beim Turnen
Ablauf
- Den Bodenläufer entlang gehen, dabei bei jedem Schritt das Bein erst nach vorne, dann zur Seite, dann nach hinten strecken.
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