Training Details
Übungen
Koordination und Laufschule Teil 1 1
Thema
Koordination
Sportart
Soccer
Dauer (Minuten)
10
Ziel der Übung
- Gewicht auf dem Vorderfuss - Rumpfspannung mit gerader Beckenposition - Aufrechte Körperhaltun...
Ablauf
- einspurige Leiter auf verschiedene Weise durchlaufen
- siehe Video
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