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Schnell laufen, genau passen
Passeur
15
N/A, N/A
Genaues Passen soll auch in ermüdetem Zustand geübt werden. Dies ist eine wichtige Voraussetzung für das Spiel. In dieser Übung werden die Schnelligkeitsausdauer und die Präzision in ermüdetem Zustand trainiert.
  •  Auf beiden Seiten wird mit Bodenmarkierungen ein kurzer Laufparcours ausgelegt. Die Schülerinnen bilden 2er-Gruppen.
  •  15 Sekunden lang Laufparcours (kleine, schnelle Verschiebungen), 30 Sekunden lang Pässe in 5 Meter Entfernung als aktive Erholung (auf hohe Qualität achten). Wer spielt die genausten Pässe?
  •  Variation: - Statt Laufparcours können andere vorermüdende Formen (z. B. Sprünge) gewählt werden.
Thomas Stehle

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