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Übungstitel
Schwedenschritt (Vorwärts - Rückwärts
Übungsthema
Aufwärmen
Dauer (Minuten)
2
gros field
Grossfeld
Niveau
N/A
Ziel
Aufwärmen der Beinmuskulatur
Ablauf
Schwedenschritt bis zur zweiten Pylone
Schwedenschritt Rückwärts bis zur ersten Pylone
Joggen bis zur dritten Pylone
Erstellt von
Manfred Bader
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Übungstitel:
*
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