Übungsdetail

Zurück

Bewertungen (0)

Kommentare

Keine Bewertung gefunden

Übungstitel

Laufübung (Vorwärts-Rückwärts

Übungsthema

Aufwärmen

Dauer (Minuten)

2

gros field

Grossfeld

Niveau

N/A

Ziel

Aufwärmen der Beine

Ablauf

joggen bis zur zweiten Pylone
Sprint Rückwärts bis zur ersten Pylone
Sprint vorwärts bis zur dritten Pylone

Erstellt von

Manfred Bader

Top